• Einfach gesund  -  Vortragsreihe ab 28.2.2020, 19:00 Uhr
    Einfach und effektiv entgiften und entschlacken im Frühling
    Monatliche Vorträge rund um die Themen  Immunsystem, Darm, Heilpilze, Mangelernährung, Allergien.
    Weitere Termine:
    • 28.3. 18:00 Uhr
    • 24.4. 19:00 Uhr
    • 30.5. 18:00 Uhr
    Referenten: Mag. Gabriele Sirotek und Gabriela Glettler, BEd
    Kosten: 5 Euro
    Anmeldungen bitte bis 25.2. bei Gabriela Glettler unter 0664 53 26 528
  • Hormonyoga
    ab 2.3.2020

    Hormonyoga ist eine natürliche und ganzheitliche Methode, die auf physischer, physiologischer und psychischer Ebene wirkt und aus Körperübungen, Atemübungen und Energielenkung besteht. Sie führt sehr schnell zu Ergebnissenund ist einfach zu erlernen.

    Übungsplan und CD für zu Hause inclusive.

    Wann: ab 2.3.20, 9:00 Uhr, 8 Einheiten zu je 75 Min.

    Kosten: 110 Euro

    Wer: Frauen jeder Altersgruppe mit / ohne Yoga - Erfahrung

    Kontakt: Gabriela Glettler 0664 53 26 528

  • Yoga & Klang
    ab 4.3.2020
    Kursblöcke zu je 4 Einheiten
    Wann: 4.3./11.3./18.3./25.3.2020, Beginn 19:00 Uhr

    Klänge sprechen die Sprache der Seele und führen uns tief in unsere Seelenräume jenseits von Worten und Begriffen. In Kombination mit Yoga - Flows zu den Elementen Erde, Wasser, Feuer und Luft entsteht eine ungeahnte Tiefe der Körperwahrnehmung und Meditation.

    Geeignet für alle Altersgruppen mit/ohne Yoga-Erfahrung!

    Kosten: 94 Euro

    Kontakt: Suzanne Svoboda 0664 50 77 772

    Gabriela Glettler 0664 53 26 528

  • Wie Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden
    2 Kursabende am 20. und 27.3.2020

    Sie kennen das? Der sogenannte innere Schweinehund will Sie täglich davon abhalten, dass Sie unliebsame Gewohnheiten ändern. Sei es, dass Sie sich vorgenommen haben, abzunehmen, geduldiger zu werden, Ihren Lebensstil zu ändern, weniger Zeit auf Social Media zu verbringen, etc. Doch Ihr Vorsatz gelingt nicht oder nur für kurze Zeit, denn immer wieder sabotiert der innere Schweinehund Ihre Pläne. Sie werden immer unzufriedener, weil Sie das Gefühl haben, einfach nicht durchzuhalten und nichts zu schaffen. Frustration macht sich in Ihnen breit.

    Die gute Nachricht: beharrlich bleiben lässt sich trainieren. Sie erfahren in diesem Kurs mentale Techniken für Ihren Alltag, die Ihnen dabei helfen, einerseits den inneren Schweinehund kennen zu lernen, ihn zu überwinden und Ihre Ziele konsequent zu verfolgen.

    Kurs bestehend aus 2 Abendeinheiten (aufbauend) für die Möglichkeit zwischen den beiden Kursabenden bereits ins Tun zu kommen.

    1. Kursabend 20.3.2020

    2. Kursabend 27.3.2020

    Zeit: jeweils 16.00 – 19:30

    Gesamtkosten (für beide Kursabende): € 65,- / Person

    Ort: Urkraftpraxis, Am Rathausplatz 40, 8250 Vorau

    Anmeldungen bitte bis 17.3.2020 bei Melanie Carmen Punz unter 0720/518976 (Festnetz) oder unter
    info@mediation.vision

  • Kinderernährung Workshop    31.3. 2020, 14:00-17:00 Uhr

    Die Ernährung der Kinder ist individuell und kann als Grundstein für ein gesundes Leben angesehen werden.

    Ideal für alle Eltern von Kindern im Alter von 1- 8 Jahren (der Workshop findet ohne Kinder statt).

     

    Fortsetzung zum B(r)eikost Workshop 

    Dieser ist aber keine Voraussetzung

     

    • Welcher Ernährungstyp ist Ihr Kind?

    • Interaktiver Vortrag über die Ernährungstypen, Unverträglichkeiten, ein starkes Immunsystem und Süßgusto für Kinder.

    • Inkl. typgerechte Ideen- bzw. Rezeptsammlung.

    • Für Eltern, Großelter, Pädagogen und jeden, der sich interessiert.

     

    Kosten:  30 Euro

     

    Anmeldungen bitte bis 29.3. bei Ursula Holzer  0650/4134184   oder  ursula@holzer-ernaehrung.at

  • Stoffwechsel - Typen Vortrag    29.4.2020,  18:45 bis 21:00 Uhr

    Steak, Hühnerfilet mit Reis oder doch lieber saftige Fleischlaibchen mit Kartoffelpüree?

    Erfahren Sie alles über die verschiedenen Typen & finden Sie heraus, welcher Typ Sie sind.

    Vom Fleisch-Tiger über den Alles-Esser bis hin zum Flexitarier (="beinahe Vegetarier"). Unser so genannter Ernährungstyp ist uns angeboren und gilt als Grundlage für eine individuell ausgewogene Ernährung. Praktische Unterlagen für die Umsetzung Zuhause (Frühstück / Mittagessen / Abendessen) sind inkludiert.

     

    • Anschaulich gestalteter Vortrag über die einzelnen Ernährungstypen

    • Vom individuellen Bedarf der Lebensmittel über Charaktereigenschaften bis hin zur Umsetzung im Alltag.

    • Die Typ-Bestimmung erfolgt über einen Fragebogen.

    • Inkl. Unterlagen

     

    Kosten: 25 Euro

     

    Anmeldungen bitte bis 27.4. bei Ursula Holzer unter 0650/4134184 oder ursula@holzer-ernaehrung.at

Kontakt

Urkraftpraxis

Rathausplatz 40, 8250 Vorau

Hermine Mauerbauer

info@urkraftpraxis.at

hermine-aromastube@outlook.com

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